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hollyfitss 수희

@hollyfitssTracked since May 2026

힙업 운동을 주로 올리고 있습니다 :).

Observed Aug 24, 2026 · stalePublic earnings

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Paid members

−6.7% · 30-day rate from 25 observed days

Total audience

628

incl. free followers

Observed monthly earnings

$231

Starting price

$10/mo

2 membership tiers

Where the 628 observed tier members sit

Membership tiers

$094.6%

Largest observed tier is $0 Free. Tier totals include free-tier members and come from the Aug 24, 2026 public snapshot, so they do not reconcile to the paid-member total.

$0/moFree59494.6% of observed tier members

$10/mo홀리즈 Hollies345.4% of observed tier members

Growth signals: hollyfitss 수희

−6.7%

34 paid members · 30-day rate from 25 observed days

Membership

372819

May 202618 weeks trackedNow

hollyfitss 수희34 members · $231/mo

The chart only uses hollyfitss 수희's observed public history. Comparison peers are listed below, but comparable trend series are not available yet.

Where hollyfitss 수희 ranks

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1 creator shown

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Paid members Total audience 30-day member gain Estimated gross

Not enough dataof 1 measured

Paid members in Recommended cohort

Semantic matches are not ready, so this fixed cohort uses the best available category, audience, pricing, and cadence evidence.

No comparable peer is available yet, so hollyfitss 수희's cohort rank cannot be calculated.Ranking data · includes stale rows

hollyfitss 수희's paid members rank in Recommended cohort
Rank	Creator and why included	Paid members	Gap vs hollyfitss 수희	Freshness
Not ranked	hollyfitss 수희ProfileUncategorizedPaid members position in Recommended cohort	34	Reference	Aug 24, 2026Stale

The rank uses the full fixed cohort. This table shows up to five creators around hollyfitss 수희; the coverage summary above still counts everyone.

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22Posts total4 postsLast month25%Members-only

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Article Latest postPublic7월 2주차 주간 루틴

DAY 1 - 힌지 패턴 (힙 하부 + 전체 볼륨) 워밍업 힙 어브덕션 3세트 × 15~20회 힙 플렉서 스트레칭 2세트 메인 운동 루마니안 데드리프트 7세트 스미스머신 비스탠스 RDL 4세트 케이블 풀스루 4세트 싱글 레그 RDL 4세트 백 익스텐션

July 9 1 like 9 comments

8월 2주차 주간 루틴DAY 1 - 힙 하부 + 볼륨 워밍업 힙 플렉서 스트레칭 2세트 힙 어브덕션 3세트 × 15~20회 메인 운동 1. 루마니안 데드리프트 5세트 엉덩이가 길게 늘어나는 구간에 집중 2. 리버스 런지 4세트 상체를 살짝 숙여 힙 중심으로 진행 3. 와이ArticleAugust 14Public 0 0 8월 3주차 주간 루틴DAY 1 — STRETCH & POSTERIOR 워밍업 이너타이 3세트 × 15~20회 아웃타이 3세트 × 15~20회 메인 운동 1. 루마니안 데드리프트 5세트 힙 하부와 햄스트링이 충분히 늘어나는 범위까지 진행 2. 비스탠스 RDL 4세트 앞다리Article2 days ago at Aug 24 crawlPublic 0 0

케이블 풀 쓰루구독해주신 여러분 감사드립니다, 패트리온은 인스타그램과 마찬가지로 유료로 구독을 하셔야 이번달 진행되는 '힙딥 삭제 챌린지'에 참여 및 올리는 영상들을 보실 수 있습니다. 인스타그램에서 진행하던 루틴 공유, 추가 피드백 등은 전부 이 곳에서 진행될 예정입니다. 앞으로는 더 높은 티어를 만들어 상체 운동 영상 및 저의 7년의 트레이너 경력을 담은 수업 커리큘럼까지 전체를 공개하도록 하겠습니다 :)ArticleMay 26$10 tier & up 5 1

8월 4주차 주간 루틴DAY 1 — GLUTE VOLUME 워밍업 이너타이 3세트 × 15~20회 아웃타이 3세트 × 15~20회 메인 운동 1. 스미스머신 힙 쓰러스트 5세트 점진적으로 중량 증가 상단에서 골반 말아 강하게 수축 허리 과신전 주의 2. 스미스머신 굿모닝AudioYesterday at Aug 24 crawlPublic 0 0 바디 웨이트 힌지(힙힌지 하는 법)▫️운동 이름: 바디웨이트 힌지 (Bodyweight Hinge) ▫️타겟 부위: 힙 전체 (특히 힙 하부 & 햄스트링) / 힙힌지 패턴 학습 & 고관절 움직임 개선 ▫️난이도: 1/5 ▫️운동 자세: 긴 막대기를 몸 뒤에 대고 머리–등–골반 3점이AudioMay 19Public 0 0 구독 공지입니다 :)구독해주신 여러분 감사드립니다, 패트리온은 인스타그램과 마찬가지로 유료로 구독을 하셔야 이번달 진행되는 '힙딥 삭제 챌린지'에 참여 및 올리는 영상들을 보실 수 있습니다. 인스타그램에서 진행하던 루틴 공유, 추가 피드백 등은 전부 이 곳에서 진행될 예정입니다. 앞으로는 더 높은 티어를 만들어 상체 운동 영상 및 저의 7년의 트레이너 경력을 담은 수업 커리큘럼까지 전체를 공개하도록 하겠습니다 :)ArticleApril 13Public 3 4 8월 1주차 주간 루틴DAY 1 - 힙 사이즈 (무게 중심) 워밍업 힙 어브덕션 3세트 × 15~20회 힙 플렉서 스트레칭 2세트 메인 운동 스미스 머신 힙쓰러스트 7세트 × 6~12회 스미스 머신 비스탠스 RDL 4세트 × 8~12회 리버스 런지 4세트 × 8~12회 비ArticleAugust 10Public 0 0

사이드 라잉 힙 어브덕션구독해주신 여러분 감사드립니다, 패트리온은 인스타그램과 마찬가지로 유료로 구독을 하셔야 이번달 진행되는 '힙딥 삭제 챌린지'에 참여 및 올리는 영상들을 보실 수 있습니다. 인스타그램에서 진행하던 루틴 공유, 추가 피드백 등은 전부 이 곳에서 진행될 예정입니다. 앞으로는 더 높은 티어를 만들어 상체 운동 영상 및 저의 7년의 트레이너 경력을 담은 수업 커리큘럼까지 전체를 공개하도록 하겠습니다 :)AudioApril 14$10 tier & up 2 2

7월 4주차 주간루틴DAY 1 - 힙 사이즈(무게 중심) 워밍업 힙 어브덕션 3세트 × 15~20회 힙 플렉서 스트레칭 2세트(인스타 릴스 참조) 메인 운동 힙 쓰러스트 7세트 루마니안 데드리프트(RDL) 4세트 와이드 스쿼트 4세트 백 익스텐션 4세트 레그프레스 4세트ArticleJuly 22Public 0 0 7월 3주차 주간 루틴DAY 1 - 힙 볼륨 (전체 힙 + 힘 증가) 워밍업 힙 어브덕션 3세트 × 20회 글루트 브릿지 2세트 × 20회 메인 운동 스미스머신 힙 쓰러스트 7세트 바벨 루마니안 데드리프트 4세트 불가리안 스플릿 스쿼트 4세트 비스탠스 백 익스텐션 4세트ArticleJuly 22Public 0 0

루마니안 데드리프트Locked 루마니안 데드리프트 May 9 2 $ USD • English (United States) • SitemapArticleMay 9$10 tier & up 0 0

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